Stage Trail aux Baléares



L'association Trail The World vous propose un stage sur la sublime île de Majorque du 18 au 23 avril, et je suis heureuse de vous annoncer que je ferai parti des intervenants !

Je vous proposerai des séances de renforcement musculaire, d'étirements mais aussi quelques surprises !

Au programme du séjour :

Côté entraînement : Footing à jeun, sorties longues, séance VMA à plat, travail de côtes, travail technique en descente, séances préparation physique générale, stretching, le tout chacun à son rythme pour progresser à son niveau !

Côté détente / partage : plage, détente à l’hôtel, piscine, discussions, visites, découvertes, échanges sur nos pratiques, idées, envies, visions, etc

Merci à Trail The World pour la confiance d'ores et déjà accordée :-)

Ce stage est ouvert à TOUS NIVEAUX, donc que vous préfériez les trails courts ou les ultras vous êtes les bienvenus !

Le tarif ? 370€ pour le stage + 100/150€ de billet d'avion + quelques dépenses annexes !

Toutes les infos et inscriptions : https://trailtheworld.org/nos-accompagnements/stage-trail-baleares-avril-2017/

#Running #PréparationPhysique #StageTrail

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