OUTDOOR TRAINING

LE

CONCEPT

> Des séances inspirées des WOD en Crossfit

 

> Un entrainement complet sur chaque séance où le travail se fera sur le gainage, le cardio, la force, l'équilibre, la proprioception, l'agilité 

> Des séances qui s'adaptent au niveau de chacun

> Un entrainement en plein air, utilisant du petit matériel mais aussi ce que la nature nous offre

 

> A destination des femmes et des hommes !

LES JOURS D'ENTRAINEMENTS

 

> MARDI - 19H30/20H30

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

TARIF

 

> Séance d'essai : 10€

> A l'unité : 15€

> Carte 10 séances : 125€

> Au trimestre (du 3 septembre au 17 décembre) : 160€

LES

COACHS

NOLWENN FAIVRE

Préparatrice physique spécialisée en trail et courses à obstacles. 

MICHKA GUILLOT

Spécialiste de courses à obstacles (Spartan Race) et coureur à pied aguerri.

DAVID ROLLET

Ancien membre de l'équipe de France de Bobsleigh.

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