Nolwenn

Elles Trail'

Mardi & Jeudi - 18h15

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

Un groupe 100% féminin pour s'initier à la pratique du trail running, améliorer sa technique mais aussi progresser grâce à un plan d'entrainement personnalisé.

Nolwenn

Pilates

Lundi 19h15 I Mercredi 18h & 19h15

Le Stud'IO- Les Rousses (39)

Une méthode pour tous de la personne sédentaire aux sportifs de haut-niveau qui permet de renforcer les muscles profond et d'améliorer la posture globale.

Michka

Ils Trail'

Mardi 18h15 & Jeudi 19h15

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

Donnez des détails sur les classes que vous proposez. Ajoutez des images, des liens et du texte ou connectez votre collection pour afficher du contenu dynamique.

Michka

Outdoor Kids

Mercredi - 14h à 16h30

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

Une école de sports outdoor et d'aventures pour les enfants de 6 à 12 ans. Ils développement leur créativité, découvre la nature et apprennent l'entraide et le respect.

IO-Stud_IO_©PVerticale_T.Nalet-9311.jpg

Nolwenn & Michka

Outdoor Training

Mardi - 19h30

Place de l'Omnibus - Les Rousses (39)

Des séances en extérieures inspirées des WOD en Crossfit, en entrainement complet adapté au niveau de chacun.

Vous souhaiteriez la présence d'un coach lors de vos entrainements entre amis ou collègues, n'hésitez pas à me contacter et nous pourrions ouvrir votre propre créneau (Secteur Haut-Jura et Arc Lémanique)

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